สเก็ตบอร์ดเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ต้นกำเนิดของกีฬาชนิดนี้มาจากความต้องการที่จะเล่นเซิร์ฟในวันที่ทะเลไร้คลื่น จึงคิดค้นสเก็ตบอร์ดสำหรับเล่นบนถนนแทน จะสังเกตได้ว่าการเล่นสเก็ตบอร์ดจะคล้ายๆการเล่นเซิร์ฟอยู่เหมือนกัน

กีฬาเอ็กซ์ตรีมอย่างสเก็ตบอร์ดเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมยามว่างของคนรุ่นใหม่ เพราะเล่นได้หลากหลาย สามารถเล่นคนเดียวและเล่นกับเพื่อนได้ ใช้อุปกรณ์ไม่มากแถมยังท้าทายตัวเอง ช่วงที่ฝึกเล่นอาจจะดูเหมือนยาก แต่เมื่อเล่นเป็นแล้วจะเกิดความรู้สึกภูมิใจในตัวเองและสนุกไปกับการเล่นสเก็ตบอร์ดได้ในที่สุด

แม้ว่าการเล่นสเก็ตบอร์ดอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้ามีการฝึกหัดและฝึกฝนบ่อยๆก็จะสามารถเล่นได้เก่งเช่นกัน เรามีวิธีเล่นสเก็ตบอร์ดสำหรับมือใหม่ ที่ฝึกเล่นได้ง่ายๆใน 4 ขั้นตอนมาบอกกันค่ะ

• Step 1 ฝึกทรงตัวบนกระดาน : ก่อนเริ่มเล่นสเก็ตบอร์ดให้ได้นั้น ให้ลองยืนบนกระดานโดยไม่ล้มลง ฝึกการทรงตัว ควรวางกระดานไว้บนพื้นที่มั่นคง เช่น พื้นหญ้าหรือพรม วางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้า อีกข้างหนึ่งวางข้างหลังและพยายามทรงตัวอยู่บนกระดานสเก็ตให้ได้ และมั่นใจได้ว่าสามารถทรงตัวได้ดีโดยไม่ล้ม ก่อนจะไปฝึกขั้นตอนต่อไป

• Step 2 เปลี่ยนเป็นท่าขี่ : เมื่อเริ่มทรงตัวได้แล้ว ต่อไปให้หัดเคลื่อนไหว โดยขยับเท้าขี่ไปด้านข้างเช่นเดียวกับตอนที่ฝึกยืนทรงตัว และยกเท้าดันขึ้นไปวางที่ด้านหลังของกระดาน เข่าควรงอเล็กน้อย แต่ควรยืนตัวตรงโดยให้หลังตรงเพื่อเรียนรู้การทรงตัวอย่างถูกต้อง จากนั้นดันกระดานสเก็ตด้วยเท้าขวา โดยใช้เท้าซ้ายผลัก และทรงตัวขี่บนกระดานสเก็ตให้ได้ รวมถึงควรเรียนรู้วิธีการดันซ้ำๆขณะเคลื่อนไหว เพื่อให้ได้ระดับความเร็วที่สูงขึ้น หากฝึกการดันแล้วนั้นลองหาพื้นที่ให้กว้างขึ้นเพื่อดันสเก็ตได้มากขึ้นด้วย

• Step 3 เรียนรู้การเลี้ยว : ในการฝึกเล่นสเก็ตบอร์ดนั้น จะต้องรู้จักในการเลี้ยวด้วย ซึ่งในการเลี้ยวเราจะเปลี่ยนน้ำหนักไปข้างหน้าหรือด้านข้าง ขึ้นอยู่กับท่าทางที่ขี่อยู่รวมถึงต้องการบังคับให้กระดานไปทางขวาหรือซ้ายหรือไม่ โดยควรฝึกฝนบนพื้นผิวเรียบเป็นการเริ่มต้นเปลี่ยนท่าทางในการขี่ก่อน เพื่อให้เลี้ยวได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ล้ม

• Step 4 ฝึกการหยุด : มีหลายวิธีในการหยุดสเก็ตบอร์ด สำหรับผู้เริ่มเล่นสเก็ตบอร์ดนั้น วิธีที่ง่ายที่สุดคือ ค่อยๆขี่ให้ช้าลงและหยุดการดันด้วยการวางเท้าอีกข้างลงที่พื้น ซึ่งการเบรกเท้าหรือลากเท้าลงบนพื้นนั้น เป็นวิธีแรกและสำคัญที่สุดในการหยุดสเก็ตบอร์ด แต่มีข้อระวังคือการเหยียบลงบนพื้นอย่างกะทันหัน อาจทำให้คุณลดความเร็วลงอย่างรวดเร็ว แต่อาจจะทำให้คุณเสียการทรงตัวและหลุดจากกระดานสเก็ตบอร์ดและเจ็บตัวได้

คนที่เริ่มเล่นสเก็ตบอร์ด ลองฝึกตามขั้นตอนที่เราเอามาแนะนำดูนะคะ หากอยากเล่นเป็นหรือเล่นเก่งก็ต้องฝึกฝนบ่อยๆเพื่อให้เราเกิดทักษะด้วยตนเอง เพราะการเล่นสเก็ตบอร์ดนั้นจะเก่งหรือไม่อยู่ที่ความสามารถของแต่ละบุคคล ที่สำคัญกว่าคือการเลือกซื้ออุปกรณ์ที่ดีและมีคุณภาพ เพราะนอกจากจะช่วยให้การเล่นสเก็ตบอร์ดของคุณราบรื่นขึ้นแล้ว ยังช่วยป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ขณะเล่นอีกด้วย