ความเครียดของแมว จะกระตุ้นให้หลั่งฮอร์โมนความเครียดขึ้น ซึ่งจะเร่งอัตราการเต้นของหัวใจ ความดัน รวมทั้งน้ำตาลในเลือด ก็เพื่อให้เจ้าเหมียวมีร่างกายที่พร้อมที่จะต่อสู้นั่นเอง ซึ่งความเครียดในช่วงสั้นๆไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าต้องเครียดในระยะยาว การกระตุ้นร่างกายก็จะยาวนานไปด้วย ย่อมเกิดผลเสียกับร่างกายของแมวแน่นอน

สาเหตุที่ทำให้แมวเครียด ยกตัวอย่างเช่น

• ความเบื่อ เมื่อทุกวันมันช่างซ้ำซากเกินไป

• กังวลเรื่องอาณาเขตตัวเองและต้องคอยทะเลาะกับสัตว์อื่นในบ้าน

• เจอเสียงดัง เช่น เสียงจากฟ้าผ่า พลุ เสียงปืน เสียงเพลงดังๆหรือการมีปาร์ตี้

• การถูกปล่อยให้อยู่บ้านลำพังโดยไม่มีคนหรือสัตว์ที่คุ้นเคยที่รู้สึกว่าเป็นครอบครัว

• การเปลี่ยนตารางเวลาในวิถีประจำวัน หรือสิ่งแวดล้อมภายในบ้านเปลี่ยนไป เช่น การปรับเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์ในบ้าน

• ถูกตัดเล็บ หรือไม่มีที่ลับเล็บ

• มีปัญหาเรื่องการมีน้ำและอาหารไม่เพียงพอ เช่น มีแมวมากกว่า 1 ตัว แต่มีถาดน้ำและอาหารแค่อันเดียวทำให้เกิดการใช้ร่วมกัน จะทำให้เกิดความเครียดในตัวแมวขึ้น โดยปกติจะต้องมีถาดน้ำ ถาดอาหาร กระบะทราย มากกว่าจำนวมแมว 1 อัน เช่น มีแมว 5 ตัวก็ควรมี ถาดน้ำ ถาดอาหาร กระบะทราย 6 อันและวางกระจายไปให้ทั่วๆ

• การมีสมาชิกใหม่หรือมีสัตว์เลี้ยงตัวใหม่เข้ามาในครอบครัว

• มีปัญหาเรื่องปรสิตรบกวน เช่น หมัด ไรในหู ก็ทำให้แมวเกิดความเครียด

• การย้ายที่หรือต้องเดินทาง เช่น ต้องนั่งรถ การไปหาหมอ การไปอาบน้ำ ไปเที่ยวในสถานที่ใหม่ เป็นต้น

แมวจะแสดงออกให้เห็นถึงพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป การอยู่ไม่สุข ร้องเสียงดัง มีอาการสั่น ทำเสียงขู่ แมวบางตัวจะไปหาที่ซ่อนตัวหรือแสดงออกแบบผิดธรรมชาติของแมว เช่น การเลียทำความสะอาดตัวเองมากเกินไป ซึ่งเป็นพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำในสัตว์ที่เบื่อจนเกินไปหรือเครียดจนเกินไป เลียจนทำให้ขนร่วงเยอะและผิวหนังมีปัญหาอักเสบติดเชื้อตามมา การเคี้ยวปากจนน้ำลายยืดหรือทำลายข้าวของ ข่วนเฟอร์นิเจอร์ รองเท้า หมอน ผนัง ประตูหรือสิ่งของอื่นๆ การฉี่ไม่เป็นที่หรือฉี่นอกกระบะทราย ไม่กินอาหาร ซึ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอาการแสดงออกของแมวที่กำลังเครียดอยู่ ซึ่งถ้าปล่อยให้แมวเครียดหนักๆนานๆ อาจทำให้แมวป่วยตามมา

วิธีการดูแลรักษาแมวเครียด

• พูดกับแมวด้วยเสียงที่นุ่มนวลอ่อนโยน จะช่วยให้แมวเครียดน้อยลง แมวจะรับรู้ได้เร็วมากถึงอารมณ์ของเราและโทนของเสียง

• นวดและลูบแมวเบาๆในห้องเงียบๆ วิธีนี้จะช่วยลดความเครียดให้ทั้งแมวและตัวเราเอง ซึ่งเราควรหาเวลาทำแบบนี้กับแมวบ่อยๆ

• เล่นกับแมวด้วยของเล่นที่แมวชอบ การเล่นกับแมวช่วยแมวหายเครียดได้และยังเป็นการออกกำลังและผ่อนคลายทั้งแมวและคน

• การใช้เครื่องหอมธรรมชาติ ก็ช่วยผ่อนคลายเจ้าเหมียวได้

• ให้ขนมแมวที่ชอบกับน้องแมว ก็เป็นการผ่อนคลายความเครียดได้อย่างดี

• การเตรียมที่ให้แมวได้ลับเล็บ ปีนและที่นั่งมองนก ซึ่งดีต่อกล้ามเนื้อและการให้แมวได้ลับเล็บตามใจ แมวจะมีความสุข

ทั้งนี้ทั้งนั้น แมวบางตัวอาจต้องใช้ยาเพื่อลดความเครียด ซึ่งควรให้หมอแนะนำไม่ควรให้ยากินกับแมวโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เพราะแมวรับรู้ไว้มากต่อยาทุกอย่าง ซึ่งอาจทำให้เสี่ยงเป็นอันตราย