กีฬาแบดมินตันเป็นกีฬาที่ต้องใช้ทักษะพื้นฐาน จึงมีความจำเป็นอย่างมากที่จะต้องเรียนรู้ทักษะเบื้องต้นและฝึกฝนให้ดี นอกจากนี้แล้วกีฬาแบดมินตันยังเป็นกีฬาที่ต้องใช้อุปกรณ์ในการแข่งขัน ต้องใช้ไม้แบดมินตันในการตีลูกแบดมินตัน ดังนั้นทักษะการใช้อุปกรณ์เป็นทักษะพื้นฐานสำคัญของแบดมินตัน บทความนี้จะมานำเสนอทักษะเบื้องต้นในการเล่นกีฬาแบดมินตันกันค่ะ

การยืน

ถือเป็นทักษะสำคัญ ในการทรงตัว ก่อนการเริ่มเล่น หากผู้เล่นทรงตัวไม่ดี การตีลูกซึ่งเป็นทักษะต่อเนื่องก็จะไม่ได้ผลเท่าที่ควร อย่างแรกคือการยืนโดยใช้เท้าข้างใดข้างหนึ่ง จะซ้ายหรือขวาก็ได้ ตามที่เราถนัดไปข้างหน้า และให้ลำตัวเยื้องไปข้างหน้า เพื่อให้ฐานการยืนกว้างขึ้น และมีการทรงตัวที่ดีขึ้น ต่อมาการยืน น้ำหนักจะต้องอยู่ที่ปลายเท้า จะไม่ทิ้งน้ำหนักตัวไปที่ส้นเท้า เพราะจะทำให้เท้าตาย หรือจะทำให้การเคลื่อนไหวไม่คล่องตัวนั่นเอง และการยืนแบบนี้จะทำให้เรา สามารถสไลด์ตัวไปยังเป้าหมายข้างๆ หรือด้านหน้า ได้อย่างสะดวกมากขึ้น

การจับไม้แบดมินตัน

เราต้องจับให้เหมาะ แต่ถนัดมือมากที่สุด และพอจับก็ต้องลองเคลื่อนไหวดูก่อน และคำนึงถึงการเคลื่อนไหวข้อมือ การใช้ไม้แบดมินตันตีลูก ให้ตีได้ในทุกทิศทุกทาง เคลื่อนไหวในการตีลูกทั้งการตีลูกหน้ามือ และลูกหลังมือ การจับไม้แบดมินตันที่นิยม และสามารถเคลื่อนไหว หรือพลิกข้อมือได้คล่องตัวมากที่สุด เป็นการจับไม้ที่มีรูปแบบตัว V หรือ V Shape นั่นเอง

การเสิร์ฟ

หรือการส่งลูก เป็นการเริ่มเล่น โดยผู้เสิร์ฟจะส่งลูก โดยใช้ไม้แบดมินตันตีลูกให้อีกฝ่ายหนึ่ง เป็นผู้รับการเสิร์ฟ ก่อนเสิร์ฟจะใช้ไม้แบดมินตัน ผู้เสิร์ฟจะต้องจับลูกแบดมินตันให้ถูกต้อง ซึ่งการจับลูกมี 2 แบบด้วยกัน คือ จับลูกแบดมินตันลักษณะในลูกอยู่ในอุ้งมือ โดยใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือหนีบลูกแบดมินตันไว้ อย่างที่ 2 จับลูกแบดมินตันในลักษณะของการใช้เฉพาะนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ จับลูกแบตมินตันบริเวณขนไก่ นั่นเอง

การใช้มือและใช้นิ้ว

การใช้มือและนิ้วควบคุมการตีลูกของแบดมินตันถือว่าสำคัญมาก เพราะการตีแบดมินตันแตกต่างจากการเล่นเทนนิส โดยแบดมินตันต้องใช้ข้อมือเป็นหลัก ทุกทักษะในการตีลูก การฝึกทักษะที่ใช้ข้อมือ ให้ใช้ข้อมือข้างที่จับไม้ตีลูก เพื่อฝึกให้มีทักษะในลักษณะของการพลิกข้อมือ ทั้งหน้ามือและหลังมือ

หวังว่าจะมีประโยชน์อย่างมากกับผู้ที่คิดจะหัดเริ่มเล่นแบดมินตัน หรือผู้ที่เล่นแบดมินตันอยู่แล้วนะคะ