ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้สุขภาพผมดี ผมสวยนั้นมีหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม การรับประทานอาหาร สภาพอากาศ และมลภาวะที่พบเจอในแต่ละวัน ทั้งนี้ผู้ที่ต้องการมีผมสวยควรให้ความสำคัญกับการดูแลเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากการดูแลและบำรุงเส้นผมอย่างถูกวิธีเป็นปัจจัยหลักที่ช่วยให้เส้นผมสวยและแข็งแรงได้

วิธีดูแลเส้นผม

1. เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมให้เหมาะกับสภาพเส้นผม

วิธีดูแลผมง่าย ๆ มาจากการเลือกแชมพู เพราะลักษณะของเส้นผมที่ต่างกันย่อมต้องการการดูแลที่ต่างกัน สาว ๆ ที่มีปัญหารังแคก็ควรเลือกแชมพูที่ช่วยขจัดรังแคโดยเฉพาะ ส่วนคนที่ผมผ่านการทำสีผมมาแล้ว ลองมองหาแชมพูสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ เพราะแชมพูประเภทนี้จะช่วยบำรุงผมที่ผ่านการทำเคมีและช่วยรักษาสีผมไม่ให้จางลง และสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้คือ ต้องทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างหมดจด เพื่อไม่ให้มีสิ่งสกปรกตกค้าง อีกเรื่องที่ต้องแนะนำ ทุกครั้งต้องสระผมอย่างเบามือ เพราะเส้นผมมีความเปราะบางกว่าที่คิด ให้เพื่อน ๆ ใช้ปลายนิ้วนวดไปเรื่อย ๆ จนทั่วศีรษะ แล้วล้างแชมพูออกให้สะอาดจะดีต่อเส้นผมมากกว่า นอกจากจะเป็นวิธีดูแลผมแล้ว ยังดูแลหนังศีรษะอีกด้วยนะ

2. ไม่ควรหวีผมหลังจากสระเสร็จใหม่ ๆ

หลังจากสระผมเสร็จใหม่ ๆ ควรหลีกเลี่ยงการหวีผมไปก่อน เพราะช่วงที่เส้นผมเปียก เป็นช่วงที่เส้นผมอ่อนแอและเสี่ยงต่อการขาดง่ายอย่างมาก แต่หากจำเป็นต้องหวีจริง ๆ แนะนำให้ใช้หวีซี่ห่างค่อย ๆ หวีอย่างเบามือ

3. หมักครีมนวดผมข้ามคืนช่วยบำรุงผมมากขึ้น

ครีมนวดผมช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่มชุ่มชื้น โดยเนื้อครีมจะซึมเข้าไปในเส้นผมได้มากน้อยเพียงใด ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ใช้หมัก การหมักครีมนวดผมทิ้งไว้ข้ามคืนจะทำให้เส้นผมดูดซึมสารอาหารที่บำรุงเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เนื่องจากครีมนวดผมบางชนิดใช้เวลาในการซึมเข้าสู่เส้นผมนานเป็นชั่วโมง การหมักผมข้ามคืนจึงช่วยให้เส้นผมดูดซึมสารอาหารได้อย่างครบถ้วน ต่างจากการหมักผมเพียงไม่กี่นาทีที่ทำให้เส้นผมดูดซึมสารอาหารจากครีมนวดผมได้ไม่เต็มที่

4. ใส่เซรั่มบำรุงผมช่วยป้องกันผมชี้ฟู

ขนาดผิวหน้ายังต้องการการบำรุงจากเซรั่ม เพื่อให้สารสกัดซึมเข้าไปปรนนิบัติผิวได้ล้ำลึกกว่าเดิม เส้นผมก็ไม่ต่างอะไรจากผิวหน้า ที่ต้องการผลิตภัณฑ์มาช่วยดูแลเพื่อให้เส้นผมนุ่มสลวย แข็งแรง และเงางามอย่างที่ฝันเหมือนกันนะ แล้วถ้ายิ่งสาว ๆ มีปัญหาตื่นนอนตอนเช้ามาพร้อมกับเส้นผมที่ชี้ฟูดูไม่เป็นทรง ก็ควรจะใส่เซรั่มบำรุงผมก่อนนอนเพื่อล็อกให้ผมตรงอยู่ทรงสวยนานตลอดทั้งวัน โดยอาจจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันสกัดจากดอกไม้ ก็จะช่วยบำรุงให้ผมนุ่มลื่นและเปล่งประกายเงางามขึ้นกว่าเดิม แต่เวลาใส่เซรั่มบำรุงเส้นผมก็ควรเว้นช่วงโคนผมเอาไว้ และใส่เฉพาะช่วงกลางผมไปจนถึงปลายผมก็พอนะคะ จะได้ไม่ทำให้เส้นผมเหนียวเหนอะหนะ ผมไม่มันแผล็บในวันรุ่งขึ้น

5. ปกป้องเส้นผมจากแสงแดดทุกครั้ง

ก่อนออกแดด ควรปกป้องเส้นผมจากแสงแดดทุกครั้ง โดยควรฉีดสเปรย์ป้องกันแสงแดดสำหรับเส้นผม นอกจากนี้อาจจะใส่หมวกปีกกว้างหรือกางร่ม เพื่อช่วยปกป้องเส้นผมและหนังศีรษะ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันเส้นผมแห้งเสียแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงจากมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับวิธีดูแลผมให้สวยสุขภาพดีในแบบง่าย ๆ สาว ๆ เพียงทำตามนี้เป็นประจำก็จะช่วยถนอมเส้นผมของคุณให้สวยได้แบบไม่ยากแล้ว