น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตเป็นน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากเปลือกเกรปฟรุต ซึ่งมีประโยชน์มากมายและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม สุขภาพ และการแพทย์

น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตส่วนใหญ่ใช้สำหรับการลดน้ำหนักและลดไขมัน มีกลิ่นหอมของผลไม้และกลิ่นหอมสามารถบรรเทาและบรรเทาความเครียดได้

ต่อไปนี้จะแนะนำรายละเอียดองค์ประกอบ ประสิทธิภาพ และการใช้น้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุต

1. ส่วนผสม

น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตส่วนใหญ่ประกอบด้วย สารนารินจิน (Naringin) , สารลิโมนีน (Limonene) , สาร citronellol, สารลินาลูล (Linalool) , สาร neroli-des)ฯลฯ ส่วนผสมเหล่านี้มีสารฆ่าเชื้อ สารต้านอนุมูลอิสระ ยาระงับประสาท บรรเทาอาการปวด และผลด้านอื่นๆ

2. ผลกระทบ

(1) ผลทางความงาม

น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตสามารถช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ลดการหลั่งน้ำมัน ปรับสีผิวและเนื้อเยื่อ และควบคุมการเกิดสิว นอกจากนี้ยังสามารถส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่และชะลอกระบวนการชรา ทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนยิ่งขึ้น น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตมักใช้ในการดูแลเส้นผม ซึ่งสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

(2) ประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตสามารถช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย และยังสามารถควบคุมต่อมไร้ท่อ บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

(3) ผลทางการแพทย์

น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ โรคข้ออักเสบ และอาการเจ็บปวดอื่นๆ และยังสามารถช่วยรักษาโรคหวัด ไอ และโรคทางเดินหายใจอื่นๆ ได้อีกด้วย น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตช่วยปรับสมดุลของระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งสามารถยกระดับจิตวิญญาณ ต่อต้านภาวะซึมเศร้า และลดความเครียด

3.วิธีใช้

(1) อโรมาเทอราพี

น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต 2-3 หยดในตะเกียงอโรมาเธอราพีสามารถช่วยทำให้อากาศสดชื่น ปรับอารมณ์ และคลายความเครียดได้

(2) การนวด

ผสมน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตกับน้ำมันพื้นฐาน แล้วนวดร่างกายเบาๆ ซึ่งสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดอาการปวด

(3) การบริโภคทางปาก

ภายใต้การแนะนำของแพทย์ น้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุตสามารถรับประทานเพื่อรักษาโรคหวัด โรคทางเดินหายใจ ฯลฯ

4. ข้อควรระวัง

(1) น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตมีการระคายเคืองในระดับหนึ่งและจำเป็นต้องทดสอบความไวของผิวหนังก่อนใช้

(2) น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตไม่สามารถใช้กับผิวหนังได้โดยตรง และต้องเจือจางก่อนใช้

(3) ในการใช้น้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุต ควรใส่ใจกับปริมาณการใช้ที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้หรืออาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

(4) น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตมีความไวแสง แนะนำให้ใช้ในเวลากลางคืนหรือหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงภายใน 8 ชั่วโมงหลังการใช้