โลชั่น มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูผิวที่เสื่อมสภาพและบำรุงผิวให้มีสุขภาพดียิ่งขึ้น ทั้งยังช่วยกักเก็บและเติมเต็มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว นอกจากนี้ ยังอาจช่วยลดริ้วรอย ทำให้ผิวดูเรียบเนียน กระจ่างใสและอ่อนนุ่ม ซึ่งการเลือกโลชั่นให้เหมาะกับสภาพผิวและใช้ให้ถูกวิธีอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิวให้ดีมากขึ้น

แต่ละคนมีปัญหาผิวที่แตกต่างกัน การใช้ โลชั่นทาผิว ที่เหมาะกับสภาพผิวเป็นประจำทุกวัน จึงเป็นเรื่องสำคัญ ทั้งนี้ การศึกษาวิธีเลือกและวิธีใช้โลชั่นทาผิวให้เหมาะกับผิวที่สุดอาจช่วยให้แก้ปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด ปลอดภัย และไม่เสี่ยงเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาได้ บทความนี้ได้รวบรวมวิธีเลือกโลชั่นให้เหมาะกับสภาพผิวและข้อแนะนำในการใช้โลชั่นทาผิวมาฝากกันค่ะ

วิธีเลือกโลชั่นให้เหมาะกับสภาพผิว

• ผิวทั่วไป หากผิวไม่มันและไม่แห้งจนเกินไป ควรเลือกใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมหลักเป็นน้ำและซิลิโคนชนิดเบา เช่น ไซโคลเมทิโคน (Cyclomethicone) เพราะมีเนื้อบางเบาและไม่เหนียวเหนอะหนะ

• ผิวแห้ง ควรเน้นโลชั่นทาผิวที่มีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เช่น กรดไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic acid) และไดเมทิโคน (Dimethicone) ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น กลีเซอรีน (Glycerin) โพรพิลีนไกลคอล (Propylene Glycol) โปรตีน (Proteins) และยูเรีย (Urea) ที่อาจช่วยเติมน้ำให้ผิว โดยควรใช้โลชั่นทาผิวแห้งบ่อย ๆ ระหว่างวัน โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศแห้ง

• ผิวมันหรือเป็นสิวง่าย หากมีแนวโน้มเป็นสิวง่ายอาจเลือกโลชั่นที่ไม่ก่อให้เกิดสิว (Non-comedogenic) และไม่อุดตันรูขุมขน เช่น มีส่วนผสมของกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (Alpha Hydroxy Acids หรือ AHA)

• ผิวบอบบาง แพ้ง่าย ควรเลี่ยงการใช้โลชั่นทาผิวที่มีสารต่าง ๆ เยอะเกินไป อาจเลือกโลชั่นที่มีส่วนประกอบน้อยกว่า 10 ชนิด ปราศจากสารก่อภูมิแพ้และน้ำหอม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาผิวระคายเคือง

• ผิวผู้สูงวัย อายุที่เพิ่มมากขึ้นทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของต่อมไขมันใต้ผิวหนังลดลงจนผิวแห้งแตกมากขึ้น จึงควรเลือกโลชั่นที่มีส่วนผสมหลักเป็นน้ำมันและปิโตรเลียม เพื่อคงความเนียนนุ่มและชุ่มชื้นแก่ผิว และครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระหรือเอเอชเอเป็นส่วนประกอบ เพื่อชะลอการเกิดริ้วรอย

ข้อแนะนำในการใช้โลชั่นทาผิว

• หลีกเลี่ยงการใช้โลชั่นผิดประเภท ควรอ่านวิธีใช้โลชั่นแต่ละชนิดและข้อบ่งใช้ที่อยู่ข้างบรรจุภัณฑ์ เพราะหากใช้โลชั่นหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผิดประเภทอาจทำให้ผิวระคายเคือง รูขุมขนอุดตัน และอาจเกิดอาการแพ้ได้ เช่น ส่วนผสมที่ประกอบด้วยลาโนลิน (Lanolin) มิเนอรัล ออยล์ (Mineral Oil) แว็กซ์ (Waxes) เชียบัตเตอร์ (Shea Butter) ส่วนผสมเหล่านี้เหมาะกับผิวกาย หากใช้บนผิวใบหน้าอาจทำให้อุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวบนใบหน้าได้

• ผู้มีปัญหาผิวแห้ง ผิวบอบบาง ควรเลี่ยงการใช้โลชั่นทาผิวที่ใส่สี สารต้านแบคทีเรีย หรือน้ำหอม เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้

• ไม่ควรใช้โลชั่นในปริมาณมากกว่าที่ฉลากกำหนด เพราะอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้

• โลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำมันและพาราฟินอาจติดไฟได้ จึงควรเก็บในภาชนะที่บรรจุครีม รวมถึงเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนที่เปื้อนครีมให้ห่างจากแหล่งกำเนิดไฟหรือจุดที่เสี่ยงต่อการเกิดประกายไฟ

• เลือกโลชั่นให้เหมาะกับสภาพผิวและความต้องการในการดูแลผิว หากต้องการปกป้องผิวจากแสงยูวี ป้องกันริ้วรอยและต้องการให้ผิวแลดูกระจ่างใสขึ้น ควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป เพื่อช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสงแดด สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง แพ้ง่าย เป็นสิว ควรเลือกโลชั่นที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคนเพื่อผลลัพธ์ของสุขภาพผิวที่ดีขึ้น

การใช้โลชั่นนั้นค่อนข้างปลอดภัยหากใช้อย่างถูกวิธีและปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์เสมอ แต่ในบางครั้งอาจเกิดผลข้างเคียงบางประการ เช่น มีผื่นแดง ปวดแสบปวดร้อนตามผิวหนัง รูขุมขนอุดตันหรือรูขุมขนอักเสบจนอาจก่อให้เกิดสิวตามมาได้ เป็นต้น ซึ่งหากมีอาการดังกล่าวหลังจากใช้โลชั่น ให้หยุดใช้โลชั่นทันทีและรีบไปพบแพทย์