การล้างหน้าเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สำคัญในการดูแลผิวหน้า เพราะไม่เพียงแต่ช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงสุขภาพและความแข็งแรงของผิวหน้าอีกด้วย หากละเลยขั้นตอนนี้ไปอาจทำให้เกิดปัญหาผิวบนใบหน้าตามมาได้

ผิวหน้าเป็นผิวหนังที่บอบบางกว่าส่วนอื่น การล้างด้วยวิธีที่ผิดหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่เหมาะสมอาจทำร้ายผิวหน้าได้ในคราวเดียวกัน ในระยะยาวการล้างหน้าด้วยวิธีที่ผิดอาจนำไปสู่ปัญหาผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวบอบบาง แพ้ง่าย สิว ริ้วรอย หรือแม้แต่โรคผิวหนัง โดยบทความนี้ได้รวบรวมวิธีการล้างหน้าที่ถูกต้องเพื่อลดและป้องกันปัญหาผิวมาฝากกัน

1. ล้างเครื่องสำอางออกก่อนเสมอ

ผู้หญิงมักนิยมแต่งหน้าออกจากบ้านทุกครั้ง หลังกลับมาถึงบ้านแล้วควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจดเสมอด้วยเมคอัพรีมูฟเวอร์ เพราะมันเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับล้างคราบเครื่องสำอางออกได้อย่างหมดจดเกลี้ยงเกลาแท้จริง จากนั้นจึงทำการล้างหน้าต่อไปตามปกติ

2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวหน้า

สาว ๆ ควรรู้ว่าผิวหน้าของตัวเองมีสภาพแบบไหน ผิวแห้ง มัน หรือ บอบบางแพ้ง่าย ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาผิวตามมา คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดให้เหมาะกับผิวหน้าของคุณนะคะ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย ควรใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการเกิดผด ผื่น สิว หรืออาการแพ้ทางผิวหนังค่ะ

3. ล้างหน้าด้วยวิธีที่ถูกต้อง

วิธีการล้างหน้าอย่างถูกต้อง ควรเลือกล้างด้วยอุณหภูมิน้ำปกติหรือหากสาวคนไหนแต่งหน้าจัดอาจเลือกล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนเพื่อเปิดขยายรูขุมขน สิ่งสกปรกจะได้หลุดออกมาจากนั้นบีบครีมโฟมลงบนฝ่ามือถูวนให้ทั่วจนเกิดฟอง แล้วจึงนำมาถูบนผิวหน้าให้ทั่วถึง เมื่อมั่นใจว่าถูจนทั่วและสะอาดดีแล้วจึงล้างหน้าออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดา จากนั้นล้างปิดท้ายด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดกระชับรูขุมขนอีกครั้ง ในการล้างหน้าให้สะอาด คุณอาจต้องล้างหลายครั้งหน่อยหากใช้วิธีการรอน้ำจากอ่างล้างมือขึ้นมาล้างหน้า แต่หากเป็นการล้างหน้าตอนอาบน้ำ แนะนำให้คุณใช้ฝักบัวล้างหน้าขณะอาบน้ำดีกว่า เพราะมั่นใจได้ถึงความสะอาดจริง ๆ

4. ทาครีมบำรุงผิวทันที

หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้วควรซับหน้าเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูผืนนิ่ม และหากสาว ๆ คนไหนที่คิดว่าคราบสิ่งสกปรกยังหลุดออกไม่หมดก็สามารถเช็ดด้วยโทนเนอร์ซ้ำอีกครั้งได้ แต่ควรเลือกประเภทที่ไร้แอลกอฮอล์ ไม่เช่นนั้นจะทำให้ผิวหน้าแห้งตึงขึ้นได้ แนะนำให้ใช้ประเภทที่มีส่วนผสมจากมอยส์เจอไรเซอร์ค่ะ เพื่อบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นไปพร้อมกัน และที่สำคัญอย่าลืมทาครีมบำรุงผิวที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับผิวคุณทันที เพียงเท่านี้การมีหน้าใสไร้สิวก็จะอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วค่ะ

5. อย่าใช้น้ำอุ่นจัดล้างหน้า

การใช้น้ำอุณหภูมิสูงล้างหน้าอาจช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายผิวหน้า หลายคนมักคิดว่าน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นจัดจะช่วยให้รูขุมขนเปิดและลดการอุดตันได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว น้ำที่มีอุณหภูมิสูงเกินไปจะชะล้างไขมันตามธรรมชาติที่ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวจนทำให้ผิวเสียสมดุล ก่อให้เกิดผิวแห้งลอก ผิวบาง หรือแสบร้อนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีผิวแห้ง ดังนั้น ควรใช้น้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิพอเหมาะในการล้างหน้าเท่านั้น

เพียงทำตามวิธีเหล่านี้ก็อาจช่วยให้ล้างหน้าได้สะอาดและทำให้ผิวหน้ามีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เพื่อผิวหน้าที่ดูสดใสสุขภาพดี ควรดูแลตนเองด้วยวิธีอื่น อย่างการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่ลดความเครียดเป็นประจำ เพราะร่างกายที่สมดุลเป็นพื้นฐานของผิวที่สุขภาพดี