บางครั้งรองเท้ามีอายุเพียงไม่กี่เดือน แต่ชำรุดและพื้นรองเท้าสึกหรอจนคดเคี้ยว
มีหลายครั้งที่สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณของการเริ่มมีโรค
โดยทั่วไปแล้ว การสวมใส่รองเท้าปกติควรเน้นไปที่ส่วนหน้า หัวแม่เท้า ฐาน และบริเวณส้นเท้าด้านนอก และระดับการสึกหรอทั้งสองด้านโดยพื้นฐานแล้วมีความสมมาตร โดยการสึกหรอของส่วนอื่นๆ ของพื้นรองเท้าค่อนข้างสม่ำเสมอ
หากตำแหน่งการสึกหรอรุนแรงเบี่ยงเบนไป หรือมีการสึกหรอไม่สมมาตร หรือรองเท้าคู่ใหม่สึกหรอมากกว่า 20% ถึง 30% ในสามเดือน ก็ถือว่าผิดปกติได้
ความผิดปกติเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการเกิดโรคบางอย่าง ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและสภาพของการสึกหรอ
1. การสึกหรอแบบอสมมาตร
การสึกหรอแบบอสมมาตรมักเกิดขึ้นจากความเครียดที่ไม่สม่ำเสมอบนเข่าทั้งสองข้าง อาการที่พบบ่อยที่สุดคือขายาวไม่เท่ากัน
ขาที่ยาวข้างสั้นข้างมีแนวโน้มที่จะเกิดความผิดปกติของเอวหากไม่เสริมด้วยพื้นรองเท้า
นอกจากนี้ เมื่อเท้าได้รับบาดเจ็บ เราจะจงใจหลีกเลี่ยงการใช้กำลังกับด้านที่ได้รับบาดเจ็บ
ในระยะยาว จะเกิดอาการเดินกะเผลกขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้เกิดการสึกหรอของฝ่าเท้าทั้งสองข้างที่แตกต่างกัน และอาจทำให้กระดูกสันหลังเสียรูปด้วย
2. การสึกหรอด้านนอกของนิ้วหัวแม่เท้า
การสึกหรอด้านนอกของนิ้วหัวแม่เท้าอาจเกิดจาก Hallux valgus
Hallux valgus คือความผิดปกติของเท้าที่พบบ่อย โดยนิ้วเท้าเอียงออกไปด้านนอกมากกว่า 15 องศา สาเหตุหลักคือข้อเคลื่อนที่ฐานหัวแม่เท้าเคลื่อน ซึ่งทำให้หัวแม่เท้าโค้งงอออกไปด้านนอก
นอกจากปัญหาที่มีมาแต่กำเนิดแล้ว การดำเนินชีวิตแบบอยู่ประจำที่และการสวมรองเท้าส้นสูงบ่อยๆ ยังเป็นสาเหตุของอาการ Hallux Valgus อีกด้วย
แนะนำให้สวมรองเท้าที่มีส่วนของนิ้วเท้าแหลมและรองเท้าส้นสูงน้อยลง
3. การสึกหรอที่ด้านในของพื้นรองเท้า
หากส้นเท้าและปลายเท้าด้านในของพื้นรองเท้าสึกหรออย่างรุนแรง คุณอาจมีเท้าแบนได้
ในผู้ที่มีเท้าแบน เท้าจะวางราบไปกับพื้นโดยสิ้นเชิงระหว่างยืนและเดิน โดยไม่มีส่วนโค้งตามธรรมชาติที่ส่วนหน้า ภาวะนี้มักมาพร้อมกับการกลิ้งเท้าเข้าด้านใน ทำให้เกิดความเครียดอย่างมากที่ด้านในของพื้นรองเท้า และส่งผลให้เกิดการสึกหรออย่างเห็นได้ชัด
หากเท้าแบนรุนแรงจะทำให้เกิดขารูปตัว O ซึ่งอาจส่งผลให้มีอาการปวดเข่า เร่งการเสื่อมของข้อต่อ ทำให้กระดูกสันหลังส่วนเอวไม่สบาย เป็นต้น
4. การสึกหรอด้านนอกของพื้นรองเท้า
หากส้นเท้าและปลายเท้าด้านนอกของพื้นรองเท้าสึกหรออย่างรุนแรง แรงดังกล่าวมักจะตรงกันข้ามกับเท้าแบน ซึ่งมักพบเห็นได้ในเท้าที่มีส่วนเว้าโค้งสูง
เท้าที่มีส่วนโค้งสูงอาจทำให้เกิดข้อเคล็ดและการบาดเจ็บได้ง่าย และในกรณีร้ายแรง เท้าเหล่านี้ยังสามารถทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ ทำให้เกิดอาการปวดกระดูกเป็นเวลานานเมื่อนั่งหรือยืน และก่อให้เกิดขารูปตัว X
