น้ำผลไม้กลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน ร้านขายเครื่องดื่มหลายแห่งมีน้ำผลไม้หลากหลายชนิด โดยเกรปฟรุตเป็นหนึ่งในผลไม้ที่นิยมใช้กันมากที่สุด

เกรปฟรุตเป็นที่รู้จักในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพของผู้หญิง มีคุณค่าทางโภชนาการครอบคลุม ทำให้เป็นเครื่องดื่มที่ผู้หญิงหลายคนชื่นชอบ เกรปฟรุตและส้มต่างอุดมไปด้วยวิตามินซี มีรสชาติที่คล้ายคลึงกันและมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคหลอดเลือดและปรับสมดุลความเป็นกรดของร่างกาย

ในการเตรียมเกรปฟรุตและน้ำส้ม คุณจะต้องใช้เกรปฟรุต 1 ลูก ส้ม 1 ลูก และโซดา 180 มล. ขั้นแรก ทำความสะอาดผิวด้านนอกของเกรปฟรุตและส้มแล้วปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วพยายามเอาเยื่อสีขาวออกจากผลไม้เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมีรสขม

เทผลไม้และโซดาลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ แล้วเริ่มโปรแกรมเพื่อปั่นให้เป็นน้ำผลไม้ การผสมผสานระหว่างส้ม เกรฟฟรุต และโซดาช่วยเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีความเป็นด่าง และรักษาระดับ pH ของร่างกายให้สมดุล ป้องกันหวัดและเลือดออกตามไรฟัน

น้ำเกรปฟรุตและน้ำกีวี่เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ ในการเตรียมคุณจะต้องมีส้มโอหนึ่งผลและกีวีสองผล ปอกเปลือกและหั่นผลกีวี จากนั้นหั่นเกรปฟรุตเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ผลกีวี่และเกรปฟรุตลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ จากนั้นเทน้ำทั้งสองชนิดลงในถ้วย

เกรปฟรุตอุดมไปด้วยเพคตินและกรดโฟลิกธรรมชาติและวิตามินซี ซึ่งสามารถลดและบรรเทาความเสียหายของหลอดเลือดแดงได้ กีวี่ได้ชื่อว่าเป็น "ราชาแห่งผลไม้" และมีผลสำคัญต่อการส่งเสริมความมีชีวิตชีวาของเซลล์ภูมิคุ้มกันและการหลั่งอินซูลิน

การผสมผสานของผลไม้ทั้งสองชนิดนี้มีประโยชน์ต่อการลดไขมันและน้ำตาล

เกรปฟรุตและแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ช่วยล้างพิษและบำรุงผิว แอปเปิ้ลมีรสชาติที่สดชื่นและช่วยเสริมน้ำเกรพฟรุต ทำให้มีรสชาติดีขึ้นในขณะที่ส่งเสริมการย่อยอาหาร ในการเตรียมน้ำเกรปฟรุตและน้ำแอปเปิ้ล คุณจะต้องมีเกรปฟรุตและแอปเปิ้ลหนึ่งลูก ปอกเปลือกส้มโอแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นล้างเนื้อแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ หลังจากล้าง

คุณสามารถปอกแอปเปิ้ลหรือทิ้งไว้ตามที่เป็นอยู่ก็ได้ ทิ้งแกนกลางและใส่ชิ้นผลไม้ลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เติมน้ำในปริมาณที่พอเหมาะ (ไม่มากจนเกินไป) แล้วคนให้เข้ากัน น้ำผลไม้นี้สามารถช่วยในการส่งเสริมสุขภาพผิวและล้างพิษในร่างกาย

น้ำผลไม้กลายเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาเครื่องดื่มจากธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ การผสมผสานของเกรปฟรุตกับผลไม้ชนิดอื่นช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

น้ำผลไม้เหล่านี้สามารถช่วยป้องกันโรคต่างๆ ปรับสมดุลค่า pH ของร่างกาย และส่งเสริมสุขภาพผิว เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะรวมเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ